terça-feira, 17 de março de 2015



Dose diária de vitamina D e efeitos protetores no coração

A Vitamina D é essencial para nossa saúde e sua deficiência está cada vez mais prevalente. Além de ser importante para a saúde dos nossos ossos, a vitamina D também tem importantes efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.
Por conta disso, ela também tem sido importante na saúde cardiovascular. Pesquisadores europeus demonstraram que a suplementação diária tem um efeito protetor ao coração, reduzindo inclusive o risco de infarto!!!
Então garanta bons níveis de vitamina D no sangue e consulte seu nutricionista para saber se você precisa suplementar vitamina D e qual a dose ideal e segura para você!!!
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