Mirtilos e Hipertensão na Menopausa
O
envelhecimento é marcado por diversas alterações fisiológicas, que incluem a
redução na atividade de alguns sistemas, por um processo denominado senescência
celular1.
Neste
sentido, observa-se redução na síntese e ação dos hormônios sexuais, como a
testosterona e o estradiol, e o aumento de estrona, uma das formas bioquímicas
do estrógeno que é amplamente discutida na literatura pelos seus efeitos
maléficos à saúde. Para mulheres, este
período é titulado como menopausa2.
Por conta destas modificações
hormonais, alguns sintomas tornam-se evidentes e prejudicam a qualidade de vida
da mulher3. É conhecido que os hormônios sexuais interferem em componentes do
sistema nervoso central e com isso, há alterações no controle da temperatura
corporal (fogachos e suor excessivo)4, maior risco de depressão5 e problemas
cognitivos como falhas na memória6.
Estas
alterações também interferem na gênese de algumas patologias inflamatórias e
metabólicas7. O estradiol é considerado um importante hormônio cardioprotetor, e
sua redução está relacionada com o aumento de eventos neste sistema, como a
Hipertensão arterial sistêmica8.
Como
mecanismo, o estradiol atua em células do músculo liso dos vasos, e na
expressão gênica da enzima óxido nítrico sintetase, enzima fundamental para a
produção de óxido nítrico, que por sua vez apresenta função vasodilatadora9.
Além disso, também é importante para o sistema renina-angiotensina, que
controla o balanço dos fluidos corporais10.
Com
base nas conseqüências negativas geradas pela hipertensão arterial no sistema
cardiovascular, e que são intensificadas pela menopausa, algumas ações
nutricionais devem ser aplicadas.
Um
estudo americano publicado recentemente11, identificou a atuação do mirtilo em
48 mulheres no período pós menopausa, diagnosticadas como pré hipertensas ou
hipertensas grau I. Como metodologia, as
participantes foram randomizadas em 2 grupos - controle e intervenção - sendo
este último caracterizado pelo recebimento de 22 gramas de mirtilo liofilizado
por dia.
Após
o período de 8 semanas, os autores observaram melhor controle dos níveis
pressóricos no grupo que recebeu intervenção, que foi correlacionado ao aumento
do óxido nítrico, avaliado durante o tratamento11.
Em
adição, é importante ressaltar que esta fruta é uma rica fonte de compostos
fenólicos (flavonóides, ácidos fenólicos e estilbenos), que são potentes antioxidantes
e contribuem positivamente para diversas funções fisiológicas12. O mirtilo pode
fazer parte de um plano alimentar saudável, que deve ser analisado por um
profissional nutricionista.
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